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1、我国《献血法》规定，健康公民献血的时间不得少于6个月，一个人6个月左右可以献血一次，因为献血时，血量一般在300 ~ 400毫升之间，人体会损失一些血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板。

2、同时也会丢失一些血浆，包括水、白蛋白、球蛋白、各种凝血因子和各种电解质。

3、一般水、白细胞、电解质、血小板恢复时间较快，一个月左右就能恢复到献血前的水平。

4、但是红细胞的恢复时间是最慢的，往往需要3-4个月才能恢复到献血前的水平。

5、为了保证血液质量和公民健康，我国规定献血一次需要6个月左右。

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